Kinder Yoga

Kinder yoga bestaat uit dezelfde Hatha yogahoudingen als voor volwassenen. De houdingen zijn verpakt in een verhaal waardoor de kinderen spelenderwijs de houdingen uitvoeren. Kinder yoga bevordert een goede lichaamshouding, een goede weerstand en stimuleert de motorische vaardigheden. Naast het fysieke aspect gaat het bij kinder yoga ook om ademhaling en zintuigen. Daardoor ontstaat er verbetering van het zelfvertrouwen, het zelfbewustzijn en de concentratie.

Je neemt mee: een grote handdoek en kleding waarin je goed kunt bewegen.

Kijk bij Lestijden voor een overzicht van de dagen waarop de kinder yogalessen worden gegeven.