Inleiding in Meditatie

Patricia geeft 2 vrijdagavonden een korte cursus ‘inleiding in meditatie’. Zij legt je uit wat meditatie voor je doet en geeft je handreikingen om meditatie toe te passen.


Invulling workshop

Patricia legt uit wat er gebeurt als je mediteert met het denken en met het lichaam. Ze helpt je bij het gaan ‘zitten’ en hoe je gebruik kan maken van eenvoudige oefeningen om de meditatie te integreren. Zo kun je soms in een uur al ervaren hoe diepgaand een meditatie kan zijn.

Ook is er wetenschappelijk bewezen dat meditatie genezend werkt.

Meditatie is vergelijkbaar met elke andere intieme relatie. Er is toewijding, geduld en diepgaande tolerantie voor vereist.

Je hebt voor meditatie geen talent nodig. Het is simpelweg willen mediteren.

De ware beoefening van meditatie is gaan zitten zoals je water zou drinken als je dorst hebt. Een meditatie doe je zonder verwachtingen.


Voor wie

Voor iedereen die wil kennis maken met meditatie of zijn meditatie wil verdiepen

Door wie

De workshop wordt gegeven door Patricia Lie van Dijk.


Wanneer wordt de workshop gegeven?

Data: Vrijdag 7 en 14 september
Tijdstip: 19.30 – 20.30 uur
Kosten: €12,00 (voor mensen met een groot abonnement zijn er geen kosten)
Aantal deelnemers: Minimaal 5

 


Aanmelden

Meld je direct aan door het onderstaande formulier in te vullen:

Naam (verplicht)

E-mail (verplicht)

Telefoonnummer