Workshop Kundalini yoga en Mantra zingen

De kundalini yoga les bestaat uit een kriya (een vaste volgorde van houdingen en ademhalingsoefeningen), ontspanning en meditatie. Muziek en het zingen van mantra’s is een belangrijk onderdeel van een kundalini yoga les. Iedereen kan kundalini yoga beoefenen. Door te ademen en (een beetje) in de juiste richting meebewegen heb je er al profijt van.

Kundalini yoga is behalve praktisch ook zeer krachtig. Het balanceert het kliersysteem en versterkt het zenuwstelsel. Het helpt je kalm, gecentreerd en helder te blijven tijdens alle uitdagingen van je leven.
Mira Maas van The Daleeps Music, (www.thedaleeps.com) is een bekende kundalini docent. Mira zingt ook prachtig, waarbij ze zich zelf begeleidt.

Het is een bijzondere workshop die een echte aanrader is.


Invulling workshop

Een prachtige inleiding in de Kundalini yoga met opwarm-oefeningen, Kriya, diepe ontspanning en meditatie met mantra zingen.


Voor wie

Voor iedereen die wil kennis maken met deze bijzondere vorm van yoga en voor iedereen die geïnteresseerd is in Mantra’s zingen.

Door wie

Mira Maas


Wanneer wordt de workshop gegeven?

Data: Zondag 3 November
Tijdstip: 13.30 – 16.00 uur
Kosten: €30,00
Aantal deelnemers: Minimaal 10

Aanmelden

Meld je direct aan door het onderstaande formulier in te vullen:

Naam (verplicht)

E-mail (verplicht)

Telefoonnummer