Verlaag je biologische leeftijd

“Je bent zo oud als dat je je voelt”.


In deze workshop staat mindfulness en mediteren centraal. Wat gebeurd er in het brein tijdens een meditatie en hoe kan dit mij helpen.

Onderbouwt met wetenschappelijke bewijze leer je meer over mediteren en ademhalingstechnieken. Reduceer de stress in je leven, vergroot je concentratie en geheugen en geniet meer van het leven.

Je bent zo oud als dat je je voelt of beter gezegd: leer je weer zo jong voelen als je diep van binnen bent.

 


Invulling workshop

In een workshop van anderhalf uur leer je (wetenschappelijk onderbouwd) meer over het brein.

  • wat gebeurd er in het brein tijdens meditatie.
  • ademhalingstechnieken
  • mindfulness en meditatie

Voor wie

Voor iedereen die geïnteresseerd is in een goede gezondheid en een al geheel gevoel van geluk wil vergroten.

Door wie

Patricia Lie van Dijk

 


Wanneer wordt de workshop gegeven?

Data: Zondag 14 februari 2016
Tijdstip: 13.30 – 15.00 uur
Locatie: Yogacentrum Smrti
Kosten: €5,-

 


Aanmelden

Meld je direct aan door het onderstaande formulier in te vullen:

Uw naam (verplicht)

Uw email (verplicht)

Uw Telefoonnummer

Je kunt contact ook opnemen met Jeannette: 06-28200982 of info@smrti.nl.