Yoga in Schiedam!

Yogacentrum Smrti is de plek voor yoga aan volwassenen en kinderen. Het centrum heeft een ruime inloop met gelegenheid tot omkleden, een gezellige ‘huiskamer’ en twee inspirerende yogazalen: de Lotuszaal en de Namastézaal. Naast de yogalessen worden er ook Reiki-behandelingen en ontspanningsmassages gegeven en zijn er regelmatig workshops.

Smrti is erkend door de Vereniging van Yogadocenten Nederland. Onze docenten hebben meerjarige opleidingen gevolgd, volgen jaarlijks bijscholingen en geven met veel plezier yoga. In het yogacentrum wordt elke dag van de week yoga gegeven. Kom eens langs voor een gratis proefles en laat je verrassen door de aandacht en de rust.


Het laatste nieuws

Februari.

In de natuur is het energieniveau in februari op zijn laagst. Alles staat echt helemaal stil op een enkele plant of boom na. De oude en wijze bomen wachten in rust en sparen hun energie. Planten laten hun energie in hun wortels of zaden. Nietsdoen is het adagium.

Marianne vertelt ons echter dat in de Traditionele Chinese Geneeskunde de Lente start op 14 februari. De natuur begint langzaam te ontwaken met een naar boven gerichte energie. En als we om ons heen kijken zien we inderdaad dat de natuur snel is dit jaar. Wat betekent dit voor ons? Februari is de maand van de balans tussen rust en handelen; februari is de maand van strekkingen die openen, maar ook de tijd nemen voor stil zijn en naar binnen keren. Februari is de maand van langzaam ontwaken.

En (ik zeg het maar weer) Yoga helpt je daarbij!

Nieuwsbrief februari

De nieuwsbrief van februari 2020 is uit, je kunt hem hier lezen.
Ontvang je de nieuwsbrief nog niet, Schrijf je dan in voor onze nieuwsbrief.

Zodra er een nieuwe nieuwsbrief uitkomt, ontvang je hem in je mailbox.


Workshops

Ervaar Ouder Kind yoga (voorjaar 2020)

Het doen van Yogaoefeningen op een speelse manier, samen met je kind. Spelvorm, dansen, ontspanning, massage, ademhaling, en je creativiteit uiten. Quality time met je kind om zo de rust en plezier te laten ervaren.
Data: Zaterdag 29 februari en 28 maart
Kosten: €10,- (per koppel)
Meer informatie »

Yin Yoga Lente XL

Laat de energie van het element hout je voeden Yin Yoga op de lever- en galblaas meridiaan onder begeleiding van Yourie Castricum op handpan, diverse andere instrumenten en zang.
Data: 16 februari
Kosten: €40,-
Meer informatie »

Kinder mindfullness

Thuis, school, er wordt veel verwacht tegenwoordig en je hoofd zit al zo vol! Een pauzeknop zou dan fijn zijn. Ik help je die te vinden.
Data: Zaterdag 22 februari
Kosten: €10,-
Meer informatie »

Bekijk alle workshops

Biodanza Schiedam geeft wekelijks, op de vrijdagmiddag een Biodanza les. De wekelijkse lessen zijn toegankelijk voor iedereen en danservaring is niet noodzakelijk. Tijden : 13.45 – 16.00. Inloop 13.30 en na de les drinken we gezamenlijk nog een kopje thee. Let op: deze lessen vallen buiten het abonnement wat je bij Smrti hebt.


Smrti is Sanskriet voor “aandacht” Door aandacht in het lichaam te brengen wordt het denken rustiger